Blog
Osoby, które od jakiegoś czasu chodzą na terapię, czasem zastanawiają się, czy dołożenie hipnoterapii do procesu ma sens, czy może wręcz przeciwnie, wprowadzi zamęt i osłabi efekty dotychczasowej pracy. Odpowiedź, oparta zarówno na praktyce klinicznej, jak i zdrowym rozsądku, brzmi: w wielu przypadkach tak, warto, o ile obie formy pracy są ze sobą świadomie skoordynowane.Dlaczego…
Decyzja o rozpoczęciu terapii to często dopiero pierwszy krok. Kolejnym, wcale nie łatwiejszym, jest znalezienie osoby, z którą faktycznie chce się pracować. Strony internetowe pełne są ofert, tytułów i certyfikatów, a mimo to wiele osób rezygnuje z terapii po jednym, dwóch spotkaniach, bo coś „nie zagrało”. Warto wiedzieć, na co realnie zwracać uwagę, zanim to…
Wiele osób odkłada decyzję o szukaniu pomocy psychologicznej na później, tłumacząc sobie, że przecież inni mają gorzej, że to i tak minie, albo że powinni sami sobie poradzić. Ten wewnętrzny opór jest bardzo ludzki i bardzo powszechny, ale często sprawia, że pomoc przychodzi dopiero wtedy, kiedy trudności zdążyły się już mocno nawarstwić. Warto więc znać…
Najczęstsze mity o hipnoterapii Hipnoterapia ma chyba najgorszą prasę spośród wszystkich uznanych metod wspierających zdrowie psychiczne. Winne są temu w dużej mierze pokazy sceniczne, horrory i thrillery, w których hipnoza służy do przejmowania kontroli nad czyjąś wolą. Efekt jest taki, że wiele osób, które realnie mogłyby skorzystać z tej metody, rezygnuje jeszcze przed pierwszym kontaktem,…