Hipnoza na stres i lęk – jak to działa?
Chroniczny stres i lęk rzadko przychodzą pojedynczo. Zwykle towarzyszy im napięcie mięśni, problemy ze snem, natłok myśli, który nie chce ucichnąć nawet w nocy, i uczucie, że organizm działa na najwyższych obrotach, nawet kiedy nic konkretnego się nie dzieje. Wiele osób próbuje sobie z tym radzić siłą woli, odkładając problem na później, aż w końcu…